UNIKAJ 6 typowych błędów treningowych aby trenować efektywnie !

By regie young | 14 stycznia, 2020 | Category Sprzęt i rady

         Powiada się, że wyścigi wygrywa się zimą. Jest w tym sporo prawdy ale aby zimą zyskać przewagę nad innymi musisz pamiętać aby unikać przynajmniej 6 podstawowych błędów jakie zwykle popełniamy trenując sporty wytrzymałościowe. Sukcesu sportowego nie da się wymusić ani osiągnąć na skróty gdyż musi on zostać wypracowany. To jest akurat prawda oczywista. Sukces […]

Read More