Śniadanie na detoksie cukrowym :-) Mega proste jak zawsze na naszym blogu!

---

By regie young | 9 stycznia, 2016 | Category Odżywianie

Od nowego roku przez zgoła miesiąc postanowiliśmy wesprzeć i pójść w ślady dziewczyn z cookitlean.pl i zaczęliśmy kolejny już week na detoksie cukrowym w sposób następujący:

Rano przed treningiem : 

1.Mieszanka zielonych kwaśnych jabłek, orzechów pekan w pierzynce jajecznej 🙂

A po rannym treningu klasyka:

2.Jajka na bekonie z avokado.

Więcej o składnikach i banalnie prostym przepisie po niżej:

1.Mieszanka zielonych jabłek, orzechów pekan, włoskich lub laskowych w pierzynce jajecznej:

Na patelni łyżka oliwy, na rozgrzaną oliwę wrzuć pokruszone orzechy, w blenderze zmiksuj 2 jaka,2 łyżki musu jabłkowego (ja używam np. ze słoiczka firmy GERBER min. ilość cukru), dodaj szczyptę cynamonu. Na rozgrzane już na patelni orzechy wrzucamy pokrojone w kostkę jabłka (jak minie czas detoksu to polecam brzoskwinie – pycha). Po 2 minutach wlej zmiksowane jaja z musem i cynamonem zamieszaj do preferowanej konsystencji i gotowe!

2. Jajka na bekonie z avocado.

Co tu pisać ? Kup z dobrego źródła dobry wiejski wędzony boczek. Pokrój na cienkie plastry, wrzuć na patelnię a po 1 min. obróć pewnie już zarumieniony boczek ? Wbij na każdy plaster  boczku jaka a żółtka przypraw świeżo i grubo zmielonym pieprzem. Obok jajek pokrój w ulubiony przez Ciebie sposób avocado i to by było na tyle 🙂

Smacznego !