Pyszny omlet w sam raz na długi trening endurance !

By regie young | 23 sierpnia, 2016 | Category Odżywianie

Dzisiaj chcieliśmy Wam polecić mega prosty przepis na pyszny omlet, który będzie doskonałym śniadaniem np. na zaplanowany przez Was weekendowy długi trening endurance. Długi znaczy się 4-5 godzinna jednostka treningowa na rowerze lub tzw. bieg LSD ( Low Slow Distance)  – wybieganie zwane często wycieczką tlenową. Dzisiejszy przepis skomponowany jest głównie ze składników o niskim indeksie glikemicznym […]

Read More