plan | endutrition

Tag Archives: plan

New Year’s SPORTS resolution – jak w nich wytrwać ?

By regie young | 14 grudnia, 2019 | Category Sprzęt i rady

New Year’s SPORTS resolution Niedługo nowy rok i podejmiemy pewnie nowe deklaracje oraz wyzwania noworoczne z ang. tzw. New Year’s resolution. Zapewne wielu z was ma w głowie sportowy plan na najbliższy rok a co poniektórych plany zostały przelane już na papier razem z przelewem na konta organizatorów większych i bardziej popularnych eventów sportowych. No […]

Compressed summary of this past 2016 year !

By regie young | 30 grudnia, 2016 | Category Uncategorized

Compressed summary of this past 2016 year ! 52 weeks, 366 days, 8,760 hours or 525,600 minutes: A year which passed by quickly. In this annual review our stats numbers are very significant ! 30% of past year time we spent training; 30% for sleeping 22 % working 18 % for leisure or family time. Any […]

Jak biegać regularnie maraton w 2 godziny i 40 min?

By regie young | 22 marca, 2016 | Category Wydarzenia

Jak wcześniej informowaliśmy na naszym FB chcemy dziś Wam przedstawiać relację i krótki wywiad z facetem takim jak my ( amatorem ), który podpowie nam jak to się robi …? Zapraszamy na krótki lecz konkretny wywiad z Tomkiem uczestnikiem ostatniego maratonu w Barcelonie, który odbył się 13 marca 2016 r. Pewnie już większość z Was jest […]