„Najcięższy” okres w roku – ROZTRENOWANIE

By regie young | 14 listopada, 2021 | Category Odżywianie, Sprzęt i rady

Co nasz czeka w najbliższym czasie ? Spore wyzwanie któremu mało kto potrafi sprostać. Zima to w przyrodzie okres wegetacji – większość roślin oraz niektóre zwierzęta zasypiają snem zimowym natomiast u nas ludzi „sen” zimowy wiąże się także z ograniczoną aktywnością fizyczną a z drugiej strony jest to czas nadpodaży kalorycznej. Święta, krótsze dni, długie […]

Read More