Wyniki ankiety którą przeprowadziliśmy wśród pasjonatów sportów endurance.

---

By regie young | 27 lutego, 2019 | Category Sprzęt i rady, Uncategorized

Pewnie niektórzy z Was pamiętają jak opublikowałem taką wewnętrzną ankietę z dosłownie kilkoma wydawałoby się prostymi pytaniami dotyczącymi naszej sportowej pasji. W ankiecie głównie skupiliśmy się nazwijmy choć tego słowa bardzo nie lubię nad „problemami” związanymi z przygotowaniami do startów. Sporo z Was osobiście zechciało odpowiedzieć na zadane pytania więc tym bardziej pewnie ciekawią was ogólne wyniki?

Poniżej zadane pytania oraz ich większościowy % udział waszych (naszych) odpowiedzi na poszczególne z nich. Pod każdym pytaniem od razu podkreślę, że dodałem mój subiektywny komentarz wraz z własnym wysnutym końcowym wnioskiem.

Ciekawe jakie są Wasze opinie ?

Weźcie pod uwagę, że to tylko ankieta i nie wzięło w niej udziału 100.000 osób lecz kilkadziesiąt. Niemniej jednak jak na tak niszowe sporty i niektóre dyscypliny endurance oraz mimo wciąż rosnącego na nie boomu to i tak całkiem sporo respondentów udzieliło swoich odpowiedzi. Za co bardzo dziękuję ! Mając ogólny obraz pokusić się już można o jakieś wnioski, co niniejszym czynię 🙂

 

ANKIETA:  

Jak najlepiej przygotować się do sportowych startów w sezonie letnim ?

 

1 Co stanowi dla Ciebie główną przeszkodę w realizowaniu planu treningowego ?

	Brak czasu ?		61.8 %
	Brak trenera, planu treningowego ?		14.7 %
	Zdrowie ?		23.5 %
	Inne…		11.8 %

 

Komentarz:

Brak czasu główną przeszkodą w realizacji planu treningowego. Ponad 60 % respondentów wskazało go jako główną przeszkodę. Wniosek ? Planowanie i raz jeszcze planowanie, połączone z logistyką, która zawsze powtarzam jest 4 dyscypliną triathlonu !

2. Jak planujesz swoje starty ?

	Spontanicznie ?		29.4 %
	Sam wg wcześniej ułożonego planu ?		67.6 %
	Po konsultacji z trenerem ?		8.8 %
	Zgodnie z planami grupy treningowej w której trenujesz ?		11.8 %

Komentarz:

Prawie 70% z nas planuje swoje starty samemu i nie ma nic w tym złego. To nasze życie, nasza pasja więc Ok, ale zastanawiające jest, że tylko 8 % robi to po konsultacji z trenerem !!! Po co więc trener jeżeli nie konsultuję z nim tak ważnej rzeczy jak start do którego niekiedy przygotowuję się cały rok ? Idąc dalej może my sami jesteśmy panami swojego losu i trener to ktoś zbędny ? A może to zbyt duży kosztowny luksus ?

3. Kiedy zaczynasz przygotowania do sezonu startowego ?

	Jesienią w październiku ?		17.1 %
	Jesienią w listopadzie ?		54.3 %
	Zimą w grudniu ?		20 %
	Od nowego roku ( np. 1 stycznia ) ?		5.7 %

 

Komentarz :

Zaczynamy przygotowania do nowego sezonu głównie w październiku a większość z nas w listopadzie. Ponad 70 % z nas wówczas zaczyna treningi ukierunkowane pod nowy sezon Tu nie ma zaskoczenie i komentarz jest raczej zbędny. To już taka klasyka.

4. Jak planujesz przygotowania – układasz plan treningowy ?

Sam układam plan.		60 %
Plan treningowy układa trener indywidualnie dla mnie.		11.4%
Trenuję wg planu z grupą z którą trenuję na co dzień.		22,9 %
Inne		5.7 %

Komentarz:

Układamy sobie plan sami. Polak potrafi i zna się na wszystkim. 🙂  Sorry za ten sarkazm. Być tzw. WIELEPEM (czyt. Wiem lepiej), to nasza cecha narodowa. Tak robi ponad 60% z nas a przecież brakuje nam czasu na realizacje planu, który sami sobie nakreśliliśmy czyż nie tak ? Coś mi tu nie gra! 25% trenuje z grupą treningową i realizuje plan grupowy a przecież triathlon to dyscyplina indywidualna! Proszę źle tego nie zrozumcie. Grupa daje motywację, mobilizacje, wprowadza rywalizację ale spodziewane efekty daje tylko trening ukierunkowany indywidualnie, który oczywiście może być realizowany podczas zajęć grupowych ale kto tak trenuje ? To już inna bajka.

 

5. Co najbardziej pomogłoby Tobie zrealizować plan i osiągnąć oczekiwane wyniki w nowym sezonie gdybyś realizował plan w 90%?

	Dobry trener ?		34.3 %
	Nowy sprzęt sportowy ?		8.6 %
	Zmiana dotychczasowego treningu ?		14.3 %
	Analiza postępów fizjologicznych ?		22.9 %
	Pomoc psychologa sportowego ?		11.4 %
	Inne… np. zgrana grupa treningowa i więcej czasu, warunki, finanse no ten CZAS !!!		22.9 %

 

Komentarz:

O i tu również ciekawy wniosek gdyż na pytanie (..) Co najbardziej pomogłoby Tobie zrealizować plan i osiągnąć oczekiwane wyniki w nowym sezonie gdybyś realizował go w 90%? To 35 % z nas odpowiedziało, że to TRENER a kolejne 23%, że to analiza postępów fizjologicznych, które również powinien analizować właśnie trener wraz ze współpracującym fizjologiem ? Dziwi mnie takie niskie i mizerne 8 % za sprzętem i nowinkami technicznymi ? Samo nasuwa się pytanie. Po co więc wydajemy tyle $/€ na gadgety skoro nie pomagają ? Moda ? Trend ? 🙂 Pewnie jedno i drugie ?

 

6. Jaki jest Twój główny cel sportowy (dyscyplina – zawody) w nowym sezonie ?

	Maraton		5.7 %
	Inne…		0 %
	Półmaraton		2.9 %
	Ultra maraton		2.9 %
	Triathlon		25.7 %
	Half IRONMAN		42.9 %
	IRONMAN		20 %
	Ultraman		5.7 %
	Road / MTB Cycling race		31.4 %
	Open water / swimrun race		11.4 %

 

Komentarz:

Nie ukrywam że moją pasją jest triathlon i swoja ankietę kierowałem głównie to triathlonowej społeczności. Właśnie takich odpowiedzi przyznam szczerze, spodziewałem się. 43 % przygotowuje się do dystansu Half IRONMAN, a 20% do IRONMAN’a. Reszta to inne jak: maratony, wyścigi kolarskie, ultra maratony i aż 11% z was przygotowuje się do nowego na „rynku” swim run’u :-).

Brawo Wy ! BTW to debiut w swim run mam już za sobą ! Maybe next time ?

7. Czy analizujesz na bieżąco swoje wyniki, pomiary zebrane podczas treningów przez urządzenia monitorujące pracę serca, generowaną moc, poziom nagromadzonego mleczanu ( lactate ) ect ?

	Nie analizuję lub bardzo rzadko.		17.1 %
	Analizuję to mój trener. Tak mi się przynajmniej wydaje.		8.6 %
	Analizuję to mój trener i daje mi cyklicznie feadback.		8.6 %
	Chciałbym analizować ale brak mi dostatecznej wiedzy i czasu.		20 %
	Nie mam, nie używam pulsometru, sport testera ect.		12.0 %
	Inne… np. analizuje sam, lubię cyferki, staram się…		36.5 %

 

Komentarz:

40% z nas nie analizuje wcale swoich wyników a ponad 20% by sobie tego życzyła ale… Natomiast około 37% z nas robi to samemu ! Tu jestem ponownie w zdziwiony bo przecież brak czasu to główny powód braku realizacji treningu ? Czy to znaczy, że spędzamy „marnujemy” czas na analizie zamiast na treningu ? Przecież może za nos zrobić to ktoś inny np. trener ? Z drugiej strony aż 12% z was stwierdziło, że nie używa nawet pulsometru do monitorowania swoich jednostek. A każdy jednak na nadgarstku dumnie nosi komputer pokładowy za min. +/- 2 tysie. 😊 Niezły misz masz nam się tu wyklarował, aż trudno o jakiś konkretny wniosek analizując to pytanie. Pozostawiam to Wam…. Ja się poddaję :-0

8. Ile lat zajmujesz się sportem endurance amatorsko – zawodowo ?

	Od 0-2 lat		14.3 %
	Od 2-5 lat		45.7 %
	Od 5-10 lat		17.1 %
	Dłużej		22.9 %

 

Komentarz:

Większość respondentów okazało się starymi wyjadaczami, którzy „bawią” się w sport już minimum 5 lat. No i fajnie przynajmniej wiem, że pytania kierowałem do doświadczonych enduransowców.

 

9. Jaka twoim zdaniem jest najciemniejsza strona SPORTU ?

	Utrata zdrowia ? Przetrenowanie, kontuzje, doping …?		50 %
	Problemy psychiczna np. depresja, uzależnienie, anoreksja, ect. ?		2.9 %
	Problemy rodzinne ?		29.4 %
	Wypalenie ?		17.6 %
	Zaniedbywanie obowiązków służbowych ?		20.6 %
	Inne…		8.8 %

Komentarz:

Utrata zdrowia ale fizycznego nie psychicznego to naszym zdaniem najciemniejsza strona sportu. Ponad 50% z was tak się opowiedziała. 30% wskazało problemy rodzinne. Jeśli chodzi o to pierwsze to wniosek nasuwa się sam jeżeli nie jest to kontuzja spowodowana urazem fizycznym spowodowanym np. wypadkiem to po prostu My amatorzy ale również zawodowcy nie potrafimy odpoczywać czyt. regenerować się. Ten proces jest z reguły zaniedbywany. Jeśli chodzi o wskazane na drugim miejscu problemy rodzinne to już trochę smutne. Przecież sport powinien dawać radość nam i naszym bliskim. Super byłoby jakby rodzina również uczestniczyła poniekąd w naszej pasji. Jak to zrobić ? Nie podam recepty jedynie mogę zwrócić na to uwagę. Problem jest istotny i na pewno aby temu sprostać trzeba cofnąć się do pierwszego pytania i zacząć wszystko od BRAKU CZASU czyt. planowania / organizacji /  logistyki / systematyki oraz konsekwentnej realizacji wpasowanej w życie rodzinne oraz jasnego określenia swoich celów przed samym sobą oraz bliskimi !

 

Powodzenia !