Efektywność…
Efektywność a intensywność w treningu… Obecnie bardzo często spotykamy się z terminem EFEKTYWNOŚĆ. A może nawet częściej stwierdzamy, że coś jest nieefektywne. W życiu, w pracy wszyscy chcieliby lub wymagają od nas by być efektywnym ale łatwo powiedzieć trudniej jednak temu sprostać. W sporcie również efektywność ma ogromne znaczenie. Może nawet większe niż w pozostałych […]
Read More