TRENING EFEKTYWNY (HRV)

By regie young | 16 marca, 2021 | Category Sprzęt i rady, Uncategorized, Wydarzenia

Większość moich bliskich znajomych coś „trenuje” ale to akurat nie dziwi przecież otaczam się gronem ludzi aktywnych fizycznie którzy często mówią, że idą na trening ale: – po pierwsze co to w ogóle znaczy trening ? – a po drugie to jak trenować aby to było efektywne ? Na pierwsze pytanie znam odpowiedź, ponieważ istnieje […]

Read More