To co zaczęliście przygotowania do sezonu a może już jesteście w pełni ? Czyli „Ogień z …. tak ? Ale czy na pewno ?

---

By regie young | 30 listopada, 2017 | Category Sprzęt i rady

Urazem, nawrotem kontuzji lub jeszcze gorzej czyli zerwaniem ścięgna może skończyć się zbyt wczesne podjęcie przygotowań do nowego sezonu☹️ Hardcore co ? No niestety takie bywaja konsekwecje !

Tak jak u Alfreda Hitchcock’a od razu z grubej rury bo człowiek to istota niepokorna jak nie przywalisz to nie dotrze ! 

To o co chodzi z tym rozpoczeciem sezonu i dlaczego ta tak istotne ? Ano dlatego że, skrócenie a nie daj Boże pominięcie okresu regeneracji może doprowadzić Was do odnowienia nie zaleczonych urazów lub wystąpienia nowych, które powstaną gdy ruszymy z przygotowaniami za mocno! 

Pamiętajcie wszystko z głową. Tak istota ludzka to cudowna maszyna ale jak każdy niezawodny mechanizm może się zajechać. Wykorzystajcie jeszcze ten „martwy” okres na przegląd waszego stanu zdrowia. Przegląd auta robimy co roku a samochód zawsze możesz zmienić na nowy. Z nami już trochę większy problem bo data „produkcji” (pesel) już z roku na rok odleglejszy a my chcemy robić coraz więcej kilometrów a jakże? Odpoczynek, odnowa, fizjoterapia, badania kontrolne, inne luźne aktywności sportowe, itp,itd. To wszystko elementy dobrej kompletnej regeneracji twojego organizmu.

Lepiej trochę igieł w łydce niż taka historia jak na zdjęciu tytułowym ;-0

Na szczęcie to nie nasza historia !

Nie ma do czego się spieszyć. Sezon jest długi a startów przed nami bez liku. Tu hasło, że (…)Prawdziwych mężczyzn czytaj Championów poznaje się po tym jak kończą a nie jak zaczynają jest jak najbardziej adekwatne.

Nam podoba się bardzo porównanie aby sezon rozpoczynać w rytm czytanego naszemu dziecku wiersza Juliana Tuwima „Lokomotywa” ?

Dla tych co nie pamiętają interpretacja Piotra Fronczewskiego – polecamy ?

https://m.youtube.com/watch?v=sp-hXpPD4BU

Chyba nikt z nas nie chciałby przed główną imprezą sezonu wylądować w gabinecie u fizjoterapeuty lub co gorsza ortopedy a kluczowy start oglądać w roli kibica lub live sream’owo kibicować znajomym z którymi przygotowywałeś(aś) się ciężko do sezonu. Pewnie większość z Was i tak wie swoje ale jak przynajmniej kilka % czytających ten wpis weźmie sobie do serca naszą radę. To liczymy, że właśnie oni ciesząc się dobrym zdrowiem będą najlepszą wizytówką, że sport uprawiany z głową może = się ZDROWIE ?

I tego Wam wszystkim kochani sportowcy amatorzy właśnie życzymy ?

endutrition.pl

Tagi: badania, odnowa, przeglad, przygotowania, regeneracja, sezon startowy, zerwanie ścięgna