omlet | endutrition

Tag Archives: omlet

„Jeszcze w zielone gramy” ! Poświąteczny detox i 2 zdrowe przepisy dla leniwych 

By regie young | 20 kwietnia, 2017 | Category Odżywianie

Święta dawno za nami. Może i całe szczęście? Czas już wrócić do treningów i warto by pomyśleć aby tym samym bez ociągania przejść na zdrowsze paliwo skoro czas najważniejszych startów zbliża się nieubłaganie. Po świętach proponujemy Wam 2 przepisy, które pozwolą trochę oczyścić nasz organizm i przepalić te wszystkie: mazurki, serniki, babki, białe kiełbasy i […]

Zielono – wiosenny Omlet Paleo

By regie young | 23 lutego, 2017 | Category Odżywianie

Tak z przekorą na tłusty czwartek dziś chcemy polecić pełen tłuszczów omega 3 oraz omega 6 przepis na śniadaniowy wbrew pozorom bardzo prosty Omlet. My właśnie tak zaczęliśmy nasz tłusty czwartek a Wy ??? Na naszej stronie znajdziecie tylko takie przepisy. Ma być zdrowo, wartościowo, syto i przede wszystkim prosto i szybko. Zielono – wiosenny […]

Pyszny omlet w sam raz na długi trening endurance !

By regie young | 23 sierpnia, 2016 | Category Odżywianie

Dzisiaj chcieliśmy Wam polecić mega prosty przepis na pyszny omlet, który będzie doskonałym śniadaniem np. na zaplanowany przez Was weekendowy długi trening endurance. Długi znaczy się 4-5 godzinna jednostka treningowa na rowerze lub tzw. bieg LSD ( Low Slow Distance) – wybieganie zwane często wycieczką tlenową. Dzisiejszy przepis skomponowany jest głównie ze składników o niskim indeksie glikemicznym […]